zdrowie

Jeździectwo ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne jaki i fizyczne, według badań jazda konna podnosi poziom endorfin w ciele. Często pozwala również zapomnieć o problemach i stresie, a po jeździe poprawia się nasze samopoczucie, czujemy odprężenie oraz spokój. Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne jazda konna i czynności związane z dbaniem o konia pomagają usprawnić pracę układu krążenia, co zmniejsza ryzyko występowania chorób serca. Poprawia również trawienie oraz pobudza pracę wątroby. Działa pozytywnie na układ ruchu dzięki czemu nie będziemy mieć większych problemów i nie ulegniemy częstym urazom takim jak: skręcenia czy złamania, wpływa ona jeszcze pozytywnie na mięśnie i postawę. Na koniec warto wspomnieć, że wiele stajni oferuje rehabilitacje, które pomagają zadbać o naszą psychikę, jak i o ciało.